久しぶりの投稿になりますが・・・
DD clinic の
内海先生
薬を処方せず
自然療法で予約がなかなか
取れないらしく
行ったことはありませんが
ブログで共感できる考え方なので
健康でいたければ
空腹、笑い、筋トレ、
これは
実行してます。
ホルモンも整えて
更年期迎えましょう!
身体は食事も大切ですが、
やたら肉類はさけたり
発酵食品も落とし穴あるのでほどほどにしました。
水は水素水
今流行りですが
本来は還元水
やはり粒子が細かいので
胃腸の吸収がよく
おいしいです
あと食品の解毒もできるので無農薬にこだわることなく肉魚などのアク抜きできるので経済的ですね
菜食主義もあるかと思いますが精神あっての食事なので賛否両論でしょうかと
さっき病院の待ち時間に詠みはじめたのでこれからですが。
アレルギーも今年は無理ですが、体内改善は今から出来るので、とかくとすごいことかもと思われそうですが!
あと精製された塩、砂糖は基本体調不良の根源。
プチ断食はお金かからないし、食費もうく!
空腹は脳が勘違いしてお腹すいたよとささやく習性なので無視しまさょうね
やっとヒヤシンスが咲きました。
クリスマスローズも上えと背伸びしてます☀
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by clematis-moriya
| 2017-03-29 14:33
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